脑子有什么作用？
大脑是我们身体的一个器官，这个器官的用处是非常多的，比如我们吃饭、喝水、睡觉、学习、工作还有思考等等都是要靠大脑的调节和控制才能完成的。 而且我们的大脑是一直保持活动的，哪怕是在梦里也是一样的，只不过在梦里我们会忽视大脑里发出的信号，以为那是梦境而已。
当然人的大脑是有可塑性的，可以通过后天的学习和练习来使大脑发生变化。比如说我们的脑神经一直在不断的接触外界信息，这些输入的信息被处理之后成为我们的知识，而不断获取的知识又会让大脑的结构和功能发生改变。 比如说我们一直不断地在学习新的知识和技能，这个过程就会让我们的大脑产生新的连接，让它们更加有效地传送信息的。所以从某种程度来说，你的知识越丰富，你的大脑就越聪明。
除了接受信息之外，大脑还有一个很重要的功能就是能够“加工”它所接收到的信息。比如说我们看了某个物体或某人一眼之后，过了一会儿又能把那个东西或是那个人清晰的回忆起来，这就是大脑对它的加工过程。 虽然很多人都知道大脑是很重要的一个器官，但是很少有人知道怎么才能让大脑变得更加高效。其实只要做好以下几点，就能让你的大脑焕然一新了。
1、保证睡眠的时间和质量；
2、每天做几分钟头部按摩；
3、每天坚持喝8杯以上的水；
4、每天花半小时左右的时间慢跑或是快走；
5、每天记录三件喜事；
6、每天花点时间看看有趣的视频或者文章；
7、每周坚持做几次有氧运动；
8、每个月看两场电影或是听一场音乐会。