砭石有副作用吗？
本人非常爱好中医，经常了解一些中医药知识，平时也擅长针灸、火针、针刀治疗各种疼痛性疾病及疑难杂症！下面是我以前写得关于砭石的应用及原理，希望对大家有所帮助！ 什么是砭石？ 砭石俗称“养生石”，是我国古代的医用矿物岩石。根据现代仪器测定，其含有锶、硒等20多种人体所需的微量元素和矿物质成分；通过检测，还含有偏硅酸、钙、镁、铁、锰、锌等多种化学元素；并且生物效应显著，具有较强镇痛作用，可增强免疫功能，提高机体抗病能力，对损伤细胞有较好的修复功能，对人体的健康长寿有着十分重要影响。 《黄帝内经》中有记载：“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其身矣。”
意思是说春夏季节应该保养阳气，不要耗损阳气，秋冬季节要养护阴气，不要散失阴气。我们如今正处于春夏之交，正是养阳之季，而砭石正具备有这样的功效。
1、改善亚健康状态 现代人压力过大导致亚健康状态出现，此时及时使用砭石，能够有效的放松身心、缓解压力，让机体早日脱离亚健康的困扰。
2、活血通络，舒筋止痛 《黄帝内经》中记载：“血气不和，百病生于气。”“寒伤形，热伤气。”又曰：“经络者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”说明经络是人体内在功能的体现者，而气血是构成经络的首要物质。无论外感风寒还是内热伤阴，只要损伤了经络，就会出现一系列病理变化。而砭石具有很好的通经活络作用，对于因风寒热诸邪入侵或久坐少动造成的经络淤堵均有良好的疏通效果。特别是对于一些患有颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病患者，坚持应用刮痧板进行全身刮拭，可以收到很好的辅助治疗效果。
3、调节免疫力，预防疾病发生 目前人们生活工作压力大、熬夜、抽烟喝酒等不良生活方式很容易导致免疫力下降，这时如果不好好调理很容易招致疾病入侵。临床中很多由于免疫力低下导致的皮肤病、肝病、胃病等疾病可以通过应用砭石加以调节和控制。另外对于想要备孕的女性朋友也可以提前使用砭石进行调养，有利于提高精子质量和卵巢功能，为优生优育打下良好基础。
4、美容护肤，延缓衰老 《黄帝内经·上古天真论》：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”意思是说，只有遵循自然规律、科学合理饮食、劳逸结合，才能健康长寿。而应用砭石保健恰恰能够帮助我们实现这些目标，因为砭石不仅具有疏通经络的作用，还具有调和脏腑的功效。长期应用砭石保健，可使经脉畅通、气血协调，五脏功能稳定，达到延年益寿、美容护肤的目的。 （免责声明：本文来源于网络，如有侵权请联系我们删除）