儿童吃什么益生菌好?
目前市面上有很多品牌的益生菌,家长在选择的时候会比较迷茫,不知道哪一款适合自己孩子,其实选择益生菌主要看三点
1、菌株数量要足够
2、菌株类型要合适
3、要看活菌数量
如果满足以上三点,一般益生菌的挑选就不成问题了,具体怎么选可以参考上面三篇文章 那除了关注益生菌本身之外,我们给孩子吃益生菌也需要注意以下4个点 1、不要和抗生素一起使用;
2、冲剂或者粉剂益生菌要用温开水冲泡,不要加牛奶、糖或者其他饮料;
3、饭后半小时服用,效果更佳;
4、益生菌需要连续服用一段时间才能看到效果,切忌断断续续吃,这样会前功尽弃。 如果按照我上面提到的方法去选择以及食用益生菌的话,一般不会出什么大错,但如果一旦误食了,也不用过于惊慌,因为绝大多数的益生菌在人体外部是无法存活的,即使有少量存活也会在消化道内被胃酸杀灭。 当然,最安全的方法还是按照我上面的方法去选益生菌,不给孩子吃滥用的益生菌产品。