儿童偏瘦怎么调理？
1，首先应该排除疾病原因导致的消瘦 比如是否有甲亢、寄生虫、肠道慢性疾病例如肠炎等，这些病都会导致孩子出现体重下降的情况； 如果有就需要积极治疗原发病了。 如果没有发现器质性病变，则可能是饮食习惯不好或者缺乏运动造成的。
2，调整孩子的饮食结构 要均衡膳食，多菜少肉七分饱。减少高脂肪高热量的食物摄入，避免吃油炸食品和零食。 不吃过于精致的食物，多吃粗粮和有饱腹感的食物。 不要让孩子挑食，尤其是需要补充蛋白质的时候，尽量多吃肉类、蛋类、奶类等富含蛋白质的食物。
3，增加运动量 多进行户外运动，可以带孩子去郊外野炊，锻炼的同时还能培养孩子的动手能力。 鼓励宝宝多走路，少坐车。在公园玩的时候，能走就不要坐婴儿车了哦。 除了户外运动以外，还可以适当增加室内运动，比如练习体操，跳绳，爬山机，哑铃等。 总之呢，就是让娃动起来，增强食欲，这样胃口好了，营养自然就能跟上了。
4，养成好的生活习惯 包括按时吃饭，不挑食，不吃垃圾食品，睡前两小时尽量不进食等。 帮助孩子建立健康的生物钟，做到三餐规律，睡前两小时不进食，这样才能保证肠胃有机会消化食物，为第二天的能量供应做准备。 还可以适当给孩子补充益生菌，有助于调节胃肠功能，促进营养物质的吸收利用。