儿童活力板怎么玩？
1，先找个没人的地方练习基本动作（摔倒了也不心疼） 重点：在平坦的地方练习，防止摔伤脑袋；最好在草坪或土地等软质地面上进行训练，避免在水泥地、花岗岩等地面摔伤。
2，循序渐进，由易到难 重点：刚开始学的时候不要贪快，慢就是快！速度过快很容易导致肌肉拉伤。特别是对于从来没有接触这项运动的人来说。
3，多练习基本动作，熟悉动作要领 重点：单靠多看教学片是学不会的，必须要亲自动手去练习，并且是持续不断的练习。只有通过反复练习基本动作，才能熟练掌握并发挥其作用。
4，多欣赏别人的精彩表演，提高自信心 重点：多看看那些大神们做的很漂亮的视频，然后自己尝试着去做，并在大脑中不断回放这些视频，刺激大脑神经促使自己迅速掌握技能。同时在练习过程中要多鼓励自己，树立自信心。
5，注意劳逸结合，张弛有度 重点：学习任何东西都不是一蹴而就的事情，都需要一个积累的过程，因此要学会合理安排学习时间，注意休息，这样才能事半功倍。