儿童吃冰激凌好吗？
1 、吃冰淇淋容易发胖吗？ 对这个问题的回答是，会！而且非常容易！ 首先我们要明白一个事情，任何食物吃到肚子里都会热量满满，只不过有些食物的热量比较高，有些比较低的。而冰淇淋恰恰属于热量比较高的那一类。 根据营养学的说法，要评价一种食物的热量的高低，要看它的GI值（升糖指数）和GL值（血糖负荷）。
GI值是指不同食物升高人体血糖的能力，反应的是食物进入人体后，引起高血糖的程度；而GL值是针对单餐摄入的，反映的是某一食物对血糖的影响。一般来说，食物的GI/GL值越高，则该种食物的热量也就越高。 经研究发现，以下这些食品的GI值都较高：精白米面类（米饭、馒头等）83～97；甜饮料如可乐、汽水等等106～110；水果干25～40；坚果类50～55；豆类48～76；淀粉类蔬菜50～62；纯乳糖牛奶3.2～4.9；酸奶4．9～7.7……
而冰淇淋的GI值为65，为高GI的食物，这意味着它很容易升高人体的血糖水平，如果一次吃了大量的冰淇淋，那么很有可能会导致肥胖的发生。有研究甚至表明，食用过多的甜食会导致人变笨。 当然，我们并不是说不能吃冰淇淋，而是应当适量食用。在保持体重不变的情况下，一天可以吃一个冰淇淋，或者一餐吃半份(四块)。若是超重或肥胖，建议用酸奶或其他乳制品代替。
2 、孩子喜欢吃冷饮怎么办？ 夏天来了，很多孩子都非常喜欢喝冷饮，特别是冰棒、冰淇淋等，有时候家长不给买，孩子还会哭闹。其实，如果孩子没有因为吃冷饮而出现腹痛腹泻的问题，通常问题并不是很大。 但要提醒大家的是，由于孩子的胃肠道功能发育不完全，胃肠道黏膜相对比较薄弱，且胃肠道肌肉的不对称性收缩运动能力较差，非常容易出现消化不良的情况。再加上夏季天气炎热，胃肠道蠕动能力本身就慢，若再食用过冷的食物，很容易刺激肠道，导致急性胃肠炎。 若是遇到这样的情况，首先需要停止食用生冷食物，多饮水以促进代谢，同时注意腹部保暖。
另外，我们也不建议你“逼”着孩子多吃热食。由于人的体内有一个温度调节器，它能够通过调节神经系统来改变体温，以适应外界气温的变化。也就是说，当外界气温较高时，我们的机体会通过增肥来保持温度；反之，则会减掉多余脂肪，以达到降温的效果。所以，你逼着孩子多吃热食，反而可能事与愿违。