儿童每天吃钙片好吗?
小孩一般从4岁开始补钙,每天一杯奶(200到300毫升),再加上食物中的钙质,其实摄入的钙就已经足够了,完全不需要再吃钙片了。如果给宝宝吃了钙片,可能反而会影响宝宝对营养的吸收。 宝宝从出生起就应该注意补充维生素AD(维生素A、D),预防小儿佝偻病的发生。维生素A的主要作用是维持机体正常发育和免疫功能的完善;维生素D的主要作用是促进小肠黏膜对钙离子的吸收,并促进骨组织钙化。
婴儿维生素AD的最佳补剂为伊可新,每天一粒,服用时间最好控制在三岁以内。值得注意的是,1岁以下的宝宝不要服用D3,1-6岁的宝宝不适合服用D2! 因为婴幼儿阶段宝宝的肠胃功能还未发育完全,而D3需要宝宝强大的肠道功能来消化吸收,并且维生素D3是脂溶性的维生素,如果摄取过量,无法通过肾脏排泄,有可能会造成中毒现象。 D2则无上述问题,更适合婴幼儿服用。 另外要注意的是,无论是维生素AD还是其他钙剂,最好在饭后服用,能降低胃酸的分泌,减少对胃肠的刺激。
对于已经缺钙的孩子,在积极补充维生素的同时,也应该及时补充钙剂。孩子缺钙往往会表现出汗多、睡眠浅、烦躁不安、枕秃圈等问题,家长应仔细观察,如果发现宝宝有以上症状,应及时带宝宝去医院检查微量元素,并根据检查结果,在医生的指导下给予合理的补钙剂。