儿童补血吃什么食物？
儿童贫血在临床上十分常见，轻者面部苍白、乏力多汗，重者可出现体重下降、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等情况，如果治疗不及时，会影响儿童的智力发育。 引起小儿贫血的原因很多，缺铁是最常见的病因之一，因此治疗小儿贫血首先要补充铁剂。那么对于缺铁性贫血来说，孩子应该多吃哪些食物呢？ 小儿补血饮食应注意什么？ ①补充含铁量丰富的食物 如蛋黄、瘦肉、虾皮、动物内脏等，这些食物中含铁量都很丰富，而且吸收率也高。 对于已经患有缺铁性贫血的孩子来说，可以多吃这些含铁量高的食物来及时补铁血，改善贫血症状。不过要注意少吃土豆、菠菜，因为这些食物的鞣酸含量高，会在胃肠道中产生沉淀，从而影响对铁的吸收利用。 ②增加富含蛋白质的食物 以满足儿童生长发育的需要，增加造血原料，有利于血红蛋白的合成。
③补充维生素C和B族等营养物质 因为维生素C是体内合成胶原的重要成分，而缺乏维生素C则会导致人体对铁、钙等矿物质的吸收利用率降低；维生素C还具有增强免疫功能的作用，有助于疾病的康复。所以儿童贫血除了补充铁剂外，还应多吃富含维生素C的新鲜果蔬，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子椒等。
④适当吃些零食，如坚果类的花生、核桃、栗子等，以及奶制品、各种豆类及豆制品等，以促进铁的吸收利用。 如果孩子偏食、厌食情况比较严重，在纠正不良饮食习惯的基础上，可在医生的指导下使用助消化药物及维生素类药物进行辅助性治疗。