儿童口臭吃什么好呢?
如果宝宝出现了口臭,妈妈应该先搞清楚原因,再对症下“食”! 下面介绍5种常见情况的饮食对策~ 对症饮食1 进食量少,或食物过于油腻,导致脾虚消化不良 如果宝宝吃的太少,或吃了太多不易消化的东西,都会引起脾胃运化能力下降,出现腹胀、腹泻或者便秘等情况,同时伴有舌苔厚腻、口臭。 这时候要多吃富含纤维素的食物,如蔬菜(尤其是叶菜)、水果等,以促进肠胃蠕动,帮助消化。 可适量增加胡萝卜、菠菜等有色蔬菜的摄入,以补充胡萝卜素。 因为维生素B族有促进消化道功能的作用,所以还要适当吃些粗粮和含有维生素B族的杂粮食物。 对于还不会咀嚼的孩子,家长可以把食物制作得柔软一点,这样更有利于肠胃蠕动,加快毒素排出。 需要注意的是,对于小婴儿,由于辅食添加不完整,应尽量保持乳类喂养。
对证饮食2 吃得过多过饱,损伤脾胃,导致积食 很多家长看到孩子爱吃,就忍不住让孩子多吃点,恨不得把好吃都给孩子一人独享;还有的孩子自己喜欢吃,家长就总担心孩子吃多了会肚子疼,于是就不停地让娃多吃。 但家长不知道的是,经常吃撑了会让孩子的脾胃受损,加重胃肠负担,导致消化功能下降。 孩子出现积食,除了舌苔变厚、口中发酸气味重外,还会有口腔异味,比如奶香味、粪臭味。 父母需要及时帮助孩子调整饮食习惯,一日三餐规律进食,少吃零食;每次不要给宝宝喂得太饱,八分满即可; 宝宝睡眠充足,每天保证10小时以上的睡眠; 多让宝宝锻炼身体,增强体质,也有助于消化吸收。
对证饮食3 小儿扁桃体经常发炎,反复发烧,牙龈出血 有时候宝宝口腔问题也会引起口臭,比较常见的有龋齿、口腔溃疡以及扁桃体炎。 当宝宝出现口臭时,父母要注意检查一下宝宝的嘴巴,看看有无龋齿、牙周炎等问题。 如果发现宝宝牙齿坏了一个洞,应及时带宝宝去医院治疗,并注意清洁宝宝口腔。 如果是因扁桃体炎导致的口臭,则应注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,以免刺激咽喉部,加重病情。 还可经常按摩神阙穴(肚脐),配合腹部热敷,增强胃肠道动力。