什么儿童牛奶好呢？
儿童牛奶，首先要健康，其次要营养。 什么是健康的呢？首先，看配料表，越简单越好，如果是纯牛奶或者巴氏奶就可以；第二，看营养成分，蛋白质含量越高越好，同时注意钙磷比，如果钙磷比在1.2：1左右，这种牛奶钙含量就较高；第三，看看是否有添加物，如果有乳糖，对婴幼儿的肠胃负担较小，有利于吸收。 如果以上三点都符合，这盒牛奶基本就是合格甚至优秀的了！
那么，什么样的儿童牛奶才算有营养呢？我们主要从能量、蛋白质和矿物质三个方面来考虑。 首先，看能量。3岁左右的孩子每天需要的能量大约是1000千卡/千克体重/天，4-6岁是900千卡/千克体重/天。如果一袋200毫升的牛奶能提供200千卡的热量，基本上可以满足一个幼童的需要了（对于成年人来说，相当于慢跑1小时所消耗的热量）。不过要注意的是，这种热量需要维持一天，因此一次不要吃太多，否则容易积食。
其次，看蛋白质。对于幼童来说，最好选择蛋白质含量比较高的牛奶，3岁前的宝宝，蛋白质的含量要求在3%以上，3岁后，可以降至2.5%。如果低于这个标准，说明营养素不够，应该挑选其他的优质奶源。比如下面这款欧德宝高钙配方奶粉，每100克含有700毫克钙质，特别适合生长发育期的儿童。
最后，看矿物质。尤其是钙、镁、铁、锌等微量元素，这些矿物质直接参与骨骼的形成与发育，并且对人体其他系统功能也有着至关重要的作用。比如这款欧德宝儿童成长奶粉，特别添加益生菌Bb-12，有助于肠道消化，含有的DHA、ARA等有益脂肪酸，有助于大脑发育，里面的乳铁蛋白更有助于增强免疫力。