婴儿吃什么增长免疫力？
在孩子的成长过程中，父母最担心的就是孩子生病，特别是从小月龄宝宝变成了一个幼儿园小朋友，接触病菌的机会变多，因此生病也是难免的。然而有些疾病是可以预防的，比如小儿腹泻、感冒等常见疾病，只要在日常生活中做好相应的预防措施，就可以让宝宝远离疾病的困扰。 想要让婴儿增强自身免疫力，下面这几点需要家长们注意：
1.母乳喂养 母乳是妈妈送给宝宝们最好的礼物，除了富含丰富的营养，还包含可以让宝宝获得抵抗力的抗体。因此建议宝宝出生后就母乳喂养，不仅能增加宝宝的抵抗力，还能增进亲子之间的感情。若是在生活中发现宝宝有消化不良的情况，家长还可以给宝宝适当补充益生菌，以此改善宝宝的胃肠道功能，帮助宝宝吸收营养物质。
2.补充钙、铁、锌等物质 随着宝宝不断发育，对营养素的需求量也会不断增加，若是在生活中不及时补充，就容易导致宝宝营养不良，从而影响免疫系统的构建，让宝宝更容易生病。因此除了母乳喂养之外，家长还需要注意给宝宝及时补充钙、铁、锌等物质，确保宝宝摄入的营养均衡。
3.适量补充维生素 在日常生活中，家长可以带宝宝适当晒太阳，促进钙的吸收，同时可以适量补充维生素D，而维生素D不仅可以促进钙吸收，还是一种具有免疫调节功能的维生素，对于降低疾病的发病率具有一定的作用。家长还可以适当给宝宝补充B族维生素，因为B族具有抗神经炎和抗应激作用，也可以提高机体的免疫功能。
4.养成健康的生活习惯 如果说前面所提到的都是让婴儿增强免疫力的外在因素，那么养成健康的生活习惯则是内在因素。首先家长要督促宝宝早睡早起，合理作息；其次要养成良好的饮食习惯，三餐规律且要营养丰富，不过量饮食，这样不仅有利于身体健康，也有助于强化免疫能力。