儿童手心热怎么办?

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小孩子手心脚心发热是怎么回事? 小儿手脚心发热,在中医看来多是属于阴虚火旺的范畴。因为“热”为阳邪,而小儿稚阴稚阳之体,容易受到外来湿热邪气的侵袭,内外夹攻,容易出现阴虚火旺之证。 当然,也有可能是孩子活动量较大、衣服穿得较多等原因导致的。但是,如果家长们发现孩子的手脚心发热,同时还有口唇干裂、大便干燥等症状的话,就应考虑是阴虚火旺的可能性了。

如何调理小儿阴虚火旺体质 1.调整饮食结构 对于阴虚火旺的孩子,建议家长适量给孩子多吃富含蛋白质的食物(如肉类),适当增加含维生素丰富的食物,少吃辛辣刺激食品。

2.作息规律,多运动 在保证孩子睡眠充足的前提下,父母可以让孩子参与适度的体育运动,通过汗腺分泌调节体温,排除体内热气。

3.药膳调理 如果孩子出现阴虚火旺的症状,可以通过药膳进行调理。可适量摄入性味甘凉的蔬菜,比如西红柿、芹菜、豆芽、冬瓜等;水果类适合吃梨、香蕉、苹果、葡萄等。还可遵医嘱使用金银花露、荷叶绿豆汤、苦瓜瘦肉汤等。

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