成人喝婴儿奶粉长胖么？
我看过一个实验，两个饥饿的人（处于正常体重的40%-60%之间），分别给他们一桶牛奶和方便面，他们吃下去的食物热量相同，但是方便面者比食奶者更容易肥胖，更易引起三高。 因为人饥饿时候先分解体内脂肪作为能量来源，而脂肪的分子量非常大，无法通过肠道直接吸收，需要肝脏先将其分解为脂肪酸才能被人体吸收利用；而蛋白质相对分子量较小，可以直收吸收，但不饱和脂肪酸摄入过多会刺激内脏细胞分泌胆固醇、甘油三脂等，引起心血管系统疾病。 所以说，如果是健康人体重，食用纯牛奶并不会导致发胖。
但是！但是！这里说的是纯牛奶，不是脱脂也不是酸奶。市面上有很多脱脂/低脂/低糖/无糖的牛奶，这些特殊类型的牛奶因为去除部分营养成分，营养价值当然比不上全脂纯牛奶，不过如果本身体重超标或者患有某些慢性病，还是需要控制整体热量的摄入，这些低热量的牛奶还是有必要长期饮用的。 但若是用这些“低热量的”牛奶代替主食，就会导致能量不足，消耗自身储备的能量及脂肪以供能，从而导致体重下降。这就起到了减肥的作用了~ 所以，还是那句话，没有害处的，只有坏处和好处之分。 另外说一下，人一天大概需要1500毫克钙，如果不吃肉只吃粮有可能达不到这个摄入量，但是如果每天喝300毫升左右液态奶（超市冷柜里包装好的纯牛奶/酸奶），再加上日常饮食，一般是不会缺钙的。至于那些高钙保健品，一般也是压缩成粉末状，需要大量吞咽，对于肠胃功能本来就不太好的人来说并不好吸收……