婴儿哪种睡姿最好？
婴儿的睡眠体位，即平躺、侧卧位和俯卧位3种。 其中，趴着睡（俯卧位）被很多家长们“一棒子打死”认为是有百害而无一利的睡姿。其实，这种观点未免过于片面。 首先，我们要明确一点：对于刚出生的宝宝而言，他们能够自主翻身的时期是在4~7个月大的时候，在宝宝3个月内因骨骼发育尚不完全，颈部力量不足，头部无力，完全采取仰卧位或俯卧位的姿势，很容易发生窒息危险。 对于宝宝来说，3个月内的正确睡姿就是仰头睡。
那么，过了3个月后，宝宝能够自由翻身了，就可以采取侧卧位或者俯卧位的姿势了吗？ 并不是！ 宝宝的肌肉控制力很弱，还不能很好地控制自己向某个方向旋转身体，尤其是新生儿期，几乎每个宝宝都有“夜醒”现象，也就是在夜里突然醒来，然后哭闹不停。这时如果家长判断孩子可能是因为侧身睡久了，或是趴着睡了，就把他摆正放回到床上继续睡觉，实际上可能孩子的哭闹只是因为尿湿了、或者想换纸尿裤、或者是白天玩得太开心夜晚进入深度睡眠的过程中的一个短暂的清醒过程而已。 所以，无论是采用侧卧位还是俯卧位，都需要家长在旁边观察，以防宝宝因颈部力量不足而发生窒息。
需要警惕的是，宝宝长时间朝着同一个方向侧身睡，可能会引起脸型不对称，以及偏头和歪脖子等，家长们需要定期帮孩子调整睡眠体位，避免不良后果的出现。