婴儿钙和锌能同时吃吗?
可以一起服用,但是不建议这样服药 一般宝宝从母乳或者奶粉中获得的钙就够了,如果宝宝是纯母乳喂养的,妈妈需要补充的钙可以通过乳汁给宝宝获得;如果是配方奶喂养的,每天摄取适量乳制品(150~400毫升),其中含有丰富的钙,基本上能满足宝宝骨骼发育的需要了。 当发现宝宝有缺钙、缺锌的症状时,可以在医生指导下服用对应的营养素制剂。
现在市场上有很多钙剂,有的只有钙的成分,这种钙剂最好;还有一种含钙的维生素D制剂,其中的维生素D能够促进钙的吸收利用。还有复合营养素制剂,里面包括多种维生素和矿物质,这种制剂更适合生长发育期的婴幼儿。 对于需要补钙的宝宝,每天服用的剂量为:钙剂0.9~2.5克,含钙300毫克左右。
另外,补充锌也要适当,因为锌过量也会引起不良后果,表现为中毒症状,如恶心、呕吐、腹泻,严重的会出现急性肾衰竭。 一般来说,轻度缺锌且无症状的宝宝不必补锌,只要注意均衡饮食,多摄入些含锌丰富的食物即可。
对中度缺锌且有厌食症、反复呼吸道感染或湿疹等表现者,应在医生的指导下合理补锌。需要注意的是,补锌不可过于积极,否则会造成锌过量。 目前,常用的补锌制剂有硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌片及甘草锌颗粒等。一般情况下,按照医嘱用药,孩子不会产生明显副作用。但如果长期大剂量服用锌制剂,有可能出现异食癖,比如咬指甲、爱吃土、舔塑料袋等。