两个多月婴儿不吃夜奶?
宝宝在2-3个月大的时候,会出现一种“睡眠颠倒”的情况,表现为白天睡很久,晚上很兴奋不睡觉或者很难入睡,这时候妈妈要帮助宝宝“倒退”回正确的作息,否则会影响宝宝的长高和发育。 首先,白天让宝宝少睡,尤其是下午16点左右的那次小睡,尽量拉长白天睡眠时间;其次,宝宝睡前可以玩会,但是别让她过度兴奋,可以轻轻抚触、爱抚宝宝,给她安全感,但不要过分逗乐!如果宝宝在睡前特别亢奋那就不要强迫她马上入睡,等一会再安抚帮她进入状态;最后,在凌晨0点–2点之间,宝宝很可能会醒来,此时妈妈一定要保持冷静,不要烦躁,继续用轻柔的声音和宝宝说话,唱歌或读绘本都可以,总之一定不要让宝宝感觉父母因自己夜里哭闹而生气或者厌烦。
大多数宝宝都能够很快的调整到正确作息时间,只有少数特别敏感的宝宝需要稍微长时间一点来适应,但都不会影响最终的睡眠模式。 每个宝宝的体质不同,存在一定个体差异。有些可能白天不怎么睡,但是精神头一点也不差。相反有些宝宝可能白天气息奄奄,可晚上却精力充沛。只要宝宝胃口好,身高体重增长指标正常,家长就没必要因为宝宝“不爱睡觉”而烦恼。要知道,宝宝比大人还能睡呢! 如果家长总是担心这担心那,反而可能会破坏宝宝的生物钟,让宝宝变得更爱夜醒!所以,放轻松,顺其自然最好。