婴儿吃饱多久可以睡觉?
这个问题是关于宝宝睡眠的,那我就从新生儿/小婴儿睡眠相关的几个方面来说: 先给出答案,对于新生儿和小婴儿,并没有“吃饱了睡”“饿了才吃”的说法! 宝宝的胃容量很小,刚出生宝宝每次奶量只有30-60ml,1天吃奶量可能不超过200ml;1个月宝宝每次奶量90-120ml,1天吃奶量也只不过400ml左右。
新生儿期(出生后0-1月)的孩子,大脑发育尚不完善,神经系统兴奋与抑制功能不够协调,常出现睡眠不安、易惊醒等症状。再加上这个时期的孩子需要每天保持约15小时左右的哺乳时间(个别孩子可能需要更长时间),所以,会经常出现家长所说的“吃完奶睡着了”的情况。
随着孩子月龄的增加和大脑的成熟,上述情况会逐渐改善。如果家长发现3个月后自己的孩子仍然出现频繁夜醒、哭闹情况,建议及时到医院就诊检查,明确是否存在维生素D缺乏等可能性原因。 除了上述因素,家庭中其他成员在孩子睡眠问题上的错误观念和做法也是影响宝宝良好睡眠的重要因素。例如,父母双方或一方睡眠质量差,宝宝很可能随之受到影响;父母睡前玩手机、熬夜,宝宝也可能会跟着“学习”,增加入睡困难的风险等等。