婴儿补铁怎么补？
铁是人体必需的微量元素之一，它参与血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素及某些抗氧化酶的合成，对细胞呼吸、色素形成、肌肉的正常功能及组织器官的正常代谢有着重要的作用。由于体内所需的铁完全依赖于从外界摄取，而婴儿生长发育速度非常快，从母体中获得的铁质消耗较快，因此应从吃的食物中获得更多的铁，铁缺乏可导致缺铁性贫血症和肌体抵抗力下降，严重影响到生长发育。婴儿应从几个月开始补铁？怎么补呢？
母乳喂养的婴儿从出生后到4～6月应每天补充铁1毫克，配方奶喂养或混合喂养的婴儿每天也应补充元素铁1毫克直到6月龄。婴儿补铁可以通过食物来完成，因为从4个月起就可添加辅食了。第一次辅食是富含铁的铁强化米粉，用牛奶调和，从每天20毫升开始，逐渐增加至每天90～120毫升。随后可添加菜泥、果泥、肉泥，每天1次，逐渐过渡到每天2次。7～12个月的婴幼儿应吃多种多样的食物，如肉末、菜泥、水果、饼干、鸡蛋等，并开始自己进食，每日餐4～5次，辅以2次奶。
日常食物中含铁较多的有动物肝脏、动物血、瘦肉、鸡蛋黄、豆类及豆制品、紫菜、海带、木耳及芝麻等，但最好还是吃专门的补铁食品，目前有专门为1岁以下婴幼儿设计的富含铁营养的米粉，可在宝宝4个月开始的辅食中添加，用适量温水调和，用匙喂或宝宝坐在高椅上吃。用动物肝脏代替铁米粉，则要从0.5毫升开始，调入米粉中喂，逐渐增加肝泥的数量，到6个月每天喂15～20毫升的肝泥。肉泥的添加原则与肝泥相同。蔬菜、水果可选含Vc多的，如西红柿、柑桔等与肉泥、肝泥同时吃，以促进铁在肠道的吸收。