婴儿一岁前吃什么好？
婴儿一岁之前是可以吃的食物是很多的，作为家长应该知道，一岁之前孩子是可以喝豆浆的，但是应该懂得怎么煮豆浆，还有孩子是可以吃鸡蛋的，但是鸡蛋应该怎样吃，也是有很大的讲究的，下面本文就会详细的为大家介绍，婴儿一岁之前究竟吃什么好的问题。
豆浆
豆浆中几乎不含胆固醇，豆类也含较少胆固醇，且富含亚油酸等不饱和脂肪酸，但豆浆中脂肪酶不易被破坏，所以须发酵才会被人体吸收，而发酵后会产生一些气体，引起肠胃胀气。而且豆浆中还含有抑制剂，抑制胰酶分泌，饮用后会引起消化不良。
鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂，对神经系统和身体发育具有很大的影响，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组记忆力减退的现象；鸡蛋含有丰富的维生素E，可以抗氧化，防止胆固醇凝固，清肠治便秘。
但鸡蛋中的胆固醇太高，食用鸡蛋应当适量，每天吃鸡蛋控制在1~2个。肠胃不好的人每天吃鸡蛋不能超过1个。