婴儿辅食紫薯怎么做？
很多的家长喜欢给宝宝做各种各样的辅食，这样做不仅可以让宝宝的食物多样化，同时还可以让宝宝更好的吸收营养。那么，宝宝辅食怎么做呢？
一、婴儿辅食鱼泥
备料：小鱼100克、葱头1个。
烹调方法：将小鱼洗净，去骨和皮，倒入沸水煮沸后放入葱头，再用文火炖，滤出骨头和葱头，将鱼泥盛出即可食用。鱼泥富含各种营养成分。鱼类蛋白质含量高、质量好，还含有较多的钙、磷、铁及维生素等。鱼泥可用于婴儿辅食，也可用于正常饮食。
二、牛奶苹果泥
备料：苹果1个。
烹调方法：苹果挖核，捣成果泥食用。苹果富含糖类、维生素和多种微量元素。苹果泥富含营养成分，易于消化，具有通便的作用，对母乳中维生素C不足的婴儿，食用更有补亏之效。患有胃肠道疾病的婴儿，食用苹果泥有一定益处。
三、胡萝卜汤
备料：胡萝卜100克。
烹调方法：将胡萝卜洗净后切小块，放入锅内加适量水，煮烂后去渣取汁，晾至温热喂食。胡萝卜汤营养价值高，富含维生素。常吃能起到美容养颜的作用。
宝宝吃辅食的好处有哪些呢？
一、宝宝吃辅食的好处之满足宝宝的好奇心
宝宝看到喂辅食会有新鲜感，他们会试图去抓辅食放在嘴里吃，这也是一个了解世界的方式。通过喂辅食，可以让宝宝的小手更灵巧，同时也可以培养宝宝的意志力。
二、宝宝吃辅食的好处之增强体质
辅食的营养价值比较高，为宝宝提供了生长的能量。在宝宝长到7个月的时候，母乳已经不能够全面满足宝宝的需求了，因为宝宝需要补钙补铁，平时还要添加核桃等。辅食可以帮助宝宝吸收营养，增强体质。
三、宝宝吃辅食的好处之为断奶做铺垫
虽然母乳喂养的宝宝成长更健康，但是妈妈们还是要学习一些母乳喂养知识，毕竟断奶是迟早的事情。断奶的时候辅食是必不可少的食物，让宝宝适应不同味道的食物，才能够更好的成长。