婴儿怎么吃百香果?
现在很多超市以及水果店里面都有卖的,很多的父母都会买点来吃。但是有的父母不知道小孩怎么吃,在这里就给大家说说吧。
先将百香果切开,但不要把果瓤刮净,要注意保留果香。用小勺把果瓤舀出来,可以给宝宝直接吃。也可以兑水喝,最好是温水,宝宝肠胃不好,寒凉的东西吃不下。
另外,一般水果不要吃太多。因为水果一般酸性比较大。对牙齿有危害。每天吃几个水果就行。多了没什么好处。注意每天营养均衡就可以了。
婴儿的饮食最好是母乳喂养,如果没有条件母乳的妈妈要遵循少油少盐的要求去做饭,不要放过多的调料,油炸类的食物一定不要吃。多吃蔬菜类的食物,如果宝宝吃不饱可以适当的加些米粉,不要加额外的食用油,宝宝5个月之后可以添加蛋黄,一天一个不可以过多,晚上睡觉之前不可以吃任何东西,对于小宝宝来说,晚上是最好消化的时候,如果在这个时候吃东西不仅不利睡眠,而且也容易造成消化不良,宝宝7个月的时候就可以加肉吃了,但是要注意比例,肉类食物吃多了不利于大脑发育。多吃蔬菜可以降低宝宝便秘的情况,宝宝如果便秘可以吃香蕉,但是一定要适量,多吃会造成腹泻。对于水果类的食物,妈妈可以适当的控制量,因为水果类的食物容易让宝宝肚子胀气。
每天爸爸妈妈都给孩啊吃些水果。有的宝宝食欲不好,吃完水果胃口会好一些。从营养学角度来看,宝宝需要水果中所有的维生素和营养的。只要控制好量,对孩子是有好处的。