婴儿可以喝柠檬膏吗?

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柠檬膏是很多人喜欢的一种风味食品,它以柠檬为主要原料,经截骨、腌制、脱水、熬制等工艺浓缩加工而成。有消食、止咳、化痰、止渴、健胃、暖胃、清心、解郁、止渴的作用,那么婴儿可以喝柠檬膏吗?

一、柠檬膏的营养功效

1、柠檬含有丰富的维生素C,能促进新陈代谢、抑制色素沉着、保持皮肤科、消化系统、呼吸系统、内分泌系统健康,一年四季都有,是天然的维生素C。柠檬直接食用,有益健康。

2、柠檬酸对蛋白质有分解、消化作用,可以预防和瘦身。柠檬水可以解酒。

3、柠檬还能祛痰、润肺、止咳、健胃、提神、生津、消暑、祛湿、凉血、止血、排毒、养颜、润肤、安神、安神、滋补、化痰、养胃、健脾、通便、排毒、养颜、活血、止痛、祛风利湿等。

二、婴儿可以喝柠檬膏吗

1、一般三个月以上的宝宝就可以喝果泥,给宝宝喝的时候,可以将果汁加热一下,然后可以加点温开水稀释,注意不要加糖。

2、一岁以上的宝宝喝柠檬水是可以的,但适量,喝太多并不好。而且柠檬比较酸,对肠胃黏膜有刺激,柠檬水又不能一直喝,对孩子来说是不合适。

3、一岁以内的宝宝最好不要喝,因为宝宝的消化系统还很娇弱,承受不起过强的消化负担。即使要喝,也只能喝淡淡的。

4、婴儿不能喝茶和柠檬等刺激性的东西,更不要说咖啡、巧克力了。四个月后就可以喂蔬菜水果水,没有严格规定,但忌浓茶、咖啡、可乐等刺激性食物。

5、六个月后可以食用蛋黄,一岁后可以喝添加矿物质的奶粉,两岁后就可以喝鲜奶,三岁后可以喝酸奶,没有什么不能喝的。但是要注意:三个月内的宝宝最好喝母乳,六个月内的宝宝忌吃奶油等油脂食物,一岁前的宝宝忌喝鲜奶,两岁前的宝宝忌喝茶和柠檬等刺激性的东西。

三、怎样正确饮用柠檬水

1、最好选择鲜柠檬

新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分含类黄酮更高,如陈皮提取物,具有很强的抗氧化性,还有助于清热、化痰、止咳。

2、柠檬水不能放得太多

柠檬泡水一定要淡,一片带皮柠檬泡一扎水,能倒3—4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,这样所含能量更低。

3、胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝,因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说,除了在汤中加糖外,不妨在柠檬池中加入山楂、金银花、菊花、黄芩等,这些中药都比较好找,同时起到和胃消食、活血化痰等功效。

4、肝炎病人不要用柠檬水代替白开水来解渴,柠檬水还有酸性,不利肝病恢复。另外,胃炎、胃病患者尽量少吃,因为柠檬水泡得再淡,还是属于酸性食品,平时多注意一点,对胃肠道健康更好。

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