婴儿夏季怕热怎么办?
在炎炎夏天,儿童都比较讨厌,尤其是在没有空调的房间,更是闷热难耐。尤其是对于小宝宝而言,他们在夏天的体温调节中枢功能不是太成熟,夏天会更热一些。那么,对于这么小的宝宝,家长应该怎么做呢?下面就给大家介绍一下宝宝夏季的护理小常识。
宝宝炎热夏季的护理方法:
⒈避免室外温差太大,如果从外面强烈的太阳光下进入室内,要避免室内的孩子在阳光下直接暴晒。
⒉喝水:小宝宝运动量并不大,只需要正常的饮水量就可以了。可以适当的给宝宝补充水分,避免宝宝身体缺水。一定不要让宝宝口渴的时候才喝水,这个时候已经宝宝身体缺水过于严重了。
⒊室内的通风和散热:小宝宝的很多疾病往往都是室内的环境引起的,室内的温度最好在26度左右,尤其是室温,避免让宝宝感觉过于闷热,同时室内的湿度一定要控制好,一般以70%左右为宜。尤其是睡觉的时候一定要注意,不能让宝宝在室温过高的情况下睡觉。
⒋空调、电扇、驱蚊等:若室温过高可以用空调进行降温,当然要保证空调干净,不让宝宝得空调病。不能让宝宝直接对空调风吹,避免受凉。可以用电扇降温,但是尽量不要让风直接对宝宝吹,而且时间不能过长。现在市面上的空调扇效果都不好,不如单独装台风扇。当然对于小宝宝而言蚊香、蚊帐是最好的驱蚊工具。
⒌食物降温:吃一些温度偏凉的食物,让宝宝吃一些带水分的植物,如花菜、白菜、西瓜等等。当然如果怕宝宝吃不饱,可以用温开水给孩子送送汤,添添饭。
⒍给宝宝穿宽松的衣物:这个要注意不能让宝宝穿衣过紧,避免给宝宝洗澡的时候出现不必要的摩擦。同时也要注意不能让宝宝着凉。
⒎给宝宝准备防暑降温的药物:宝宝年龄小,抵抗能力不强,这个时候一定要准备好必备的药物,以防不时之需。可以准备藿香正气水,仁丹,清凉油等等,在宝宝难受的时候给宝宝吃。
⒏保持愉悦的心情:宝宝的情绪会直接影响到宝宝的身体健康。在夏天一定要做好宝宝的调养工作,让宝宝能茁壮、健康的成长。