婴儿补钙什么时间吃好？
人体中必不可少的大量元素之一——钙，对人的生长发育尤为关键，尤其婴儿时期，生长发育速度最快，对钙的需要量也最多。有家长认为，补钙要多吃钙制剂，而且加服鱼肝油可促进钙的吸收，因而经常给婴儿过量服用钙制剂和鱼肝油。殊不知，钙摄入过多会影响儿童的生长发育，干扰人体对锌、铁、铜等矿物质的吸收，甚至影响儿童的智力发育。鱼肝油和钙双补制剂中已含有维生素D，若再加服鱼肝油，则容易出现维生素D中毒！
人体中含钙最高的是骨骼与牙釉，而食物中的钙大部分集中在蛋黄、排骨、鸡、鱼、紫菜、奶酪等含钙高的食物中。
给婴儿补钙，应合理选择最佳补钙时间。一是补钙最佳时间：下午易补钙的最佳时间是午饭后半小时至两小时后。因为此时外用骨骼及内脏的代谢活动处于最低水平，钙容易在体内积聚。二是补钙最佳方法：在吃奶后补钙，因为补钙与蛋白质的结合能更好的被吸收，而且钙在肠道中与蛋白质结合后，很容易与酸性物质发生凝结，形成不溶解的草酸钙，因而阻碍钙的吸收。
婴儿补钙，要注意的一些问题
在钙制剂的用量上一定要遵循药师的指导、医生的嘱咐，家长千万不能凭感觉随意给孩子服用。否则，容易造成高钙血症或钙质沉积在心上，引发肾功能障碍，甚至引起泌尿系统结石及影响儿童的智力发育。