什么奶粉婴儿吃了不上火?
其实“上火”这种说法并不是专业的医学术语。有些所谓“上火”的表现,其实只要通过增加饮水量,暂停额外的零食,暂停额外添加的奶粉就能够改善。有些宝宝出现大便质地略干,可以通过增加膳食纤维的摄入,适当的运动来进行调整,不需要额外额外使用药物或者特殊的奶粉。
对于吃奶粉的宝宝,在更换奶粉的时候,一定要注意转奶,也就是更换奶粉的步骤要恰当,更换过于迅速或者宝宝本身不适应奶粉,都有可能出现一些诸如腹泻的情况,但是一般停止吃这种奶粉,症状就会好转。
有些奶粉声称自己是易消化、不易上火配方,这是不是真的呢?配方奶粉中最重要的两大类营养素是蛋白质和脂肪,蛋白质来源是乳蛋白,或者豆蛋白,这两种蛋白都是优质的蛋白质,如果这两种蛋白质占主要地位,都是不容易引起宝宝“上火”的。
一般优质脂肪的含量也很重要,优质脂肪有亚油酸、α-亚麻酸、多不饱和脂肪酸、二十二碳六烯酸和一些脂肪酸的混合物。如果脂肪含量过低,宝宝就会出现营养不良的一系列症状。对于脂溶性维生素来讲,脂肪摄入不足,会造成维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等这些脂溶性维生素的缺乏,会影响宝宝的生长发育。
对于乳糖的含量来讲,乳糖作为重要营养成份,它提供热能、脂肪酸、有机酸、促进人体双歧杆菌生长,它还具有抗菌作用、防止腹泻等。所以尽量选择含有乳糖量的奶粉,对于宝宝的健康更有好处,而不含有乳糖或者乳糖含量不高的奶粉,对于宝宝身体健康不利。