婴儿补钙吃什么辅食?

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钙是婴幼儿骨骼和牙齿生长发育所必需的重要元素,同时也是维持神经和肌肉的正常兴奋性所必需的元素。婴儿缺钙时会表现为枕后有圆形枕秃、盗汗、夜惊、烦躁、不爱睡枕头,有的还会有方颅、鸡胸、漏斗胸、桡骨端骨折等缺钙症状。那么,婴儿补钙吃什么辅食呢?

婴儿补钙吃什么辅食?6个婴儿补钙食谱推荐

1、鱼肉磨牙食品:把钓出来的鱼煮后捣碎,并加些豆酱或酱油。把1/4鱼加4/4的肉捣碎做鱼饼或鱼丸都可以,不过8个月之前不宜吃鱼橄榄。

2、苹果麦片泥:将苹果洗净切细切片,放入麦片,一同放入锅中煨煮10分钟,煮沸后倒入小盆内,待温凉备用。

3、新鲜西瓜汁:夏季用榨汁机压出西瓜新鲜果汁,在1-2顿饭之间给宝宝喝。

4、鲜桔汁:将桔子去皮,每日用餐时给宝宝服用。

5、西红柿汁:将黄瓜、西红柿、白糖一同放入小盆内,用清水洗干净,将黄瓜洗净切成片,西红柿去皮去籽(用匙刮成泥)放入白糖置凉后,再将黄瓜、西红柿一同放入盘中,清水中烧开,将盘内瓜汁倒入锅中烧开,再用一个小碗盛装,放入冰箱内随吃随取。

6、鲜荔枝汁:荔枝剥皮去核放入小碗,加水一次加够,入小火煮沸15分钟,再冲入瓶装鲜果汁,并放进1/2汤匙的糖,如此即制成荔枝果汁,可经常给宝宝食用。

以上这六个食谱都是补钙的辅食,婴儿补钙吃什么辅食好,相信妈妈们都清楚了,对于正处在生长发育特别快速的阶段中的宝宝来说,补钙是非常重要的。

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