如何培养孩子的自律？
身教言传，树立榜样
对大多数家长而言，自己本身是不太自律的。比如说玩手机，追剧不睡觉这一类的事情可能自己本身也会做。因此对孩子没有说服力而且也会成为极大的诱惑，所以父母想要让孩子变得自律，其实最简单的方法就是自己要做到自律，用行动来给孩子做榜样。而且在做榜样的过程之中，自身也能够得到进步，对孩子父母的共同成长是培养自律的良方。
提前做好计划，逐步实践
很多孩子没有自律的原因，也是缺乏对生活的规划。因此可以提前订立计划，比如说，每天睡觉前和明天起床后想想今天要做哪些事情，把必须要做的事情规划好。比如学习和锻炼，在内心之中告诉自己要完成它。而不是去做一些额外的事情，而且在完成计划之后可以给自己一些奖励。这样会促使孩子会更想完成计划，从而达到养成自律的习惯。
提高孩子的挫折承受力
很多孩子在一开始的时候是想努力自律，因此会严格控制自己。然而在一段时间之后就变得非常的失落，而且会自我否定。认为自己是做不到的，因此会放弃。因此要提高他们的挫折力，不要让他们因为一次两次的放弃而否定自己，只要孩子还在继续努力，家长就要给予他们肯定的评价。