丝瓜婴儿能吃吗?
蔬菜中除了含丰富的无机盐和维生素外,还含由纤维素组成的植物纤维,对宝宝的大便通畅很有益处,菜中的矿物质也不容易被蔬菜中草酸的阻碍,利用率比较高,所以宝宝在4个月后就可以适量吃些蔬菜,新鲜绿叶菜都要用开水焯1分钟左右,不仅是为了去掉农药,也要去掉草酸。
丝瓜含有多种营养成分,经常食用对身体非常有益。丝瓜中特有的成分为丝氨酸和木聚糖,可以用于防止皮肤老,使皮肤洁白光滑、还能润发。丝瓜络含纤维0.7g。钙52m9。磷74m9。铁3.8mg。核黄素0.13mg胡萝卜素6.9mg。此外。丝瓜还含有多种维生素、矶和甜味素等。有清热、凉血、解毒、通经、祛风等功能。可治痔疮便血、乳汁不通、痈肿等病症,对肝硬化、慢性泄场痢疾及皮肤细嫩、保持青春有疗效