儿童牛奶多少？
现在市场上高钙牛奶，儿童牛奶等等层出不穷，在给孩子喝牛奶的时候很多家长都有这样的疑问，各种功能的牛奶如何选择？儿童能喝高钙奶？儿童喝怎样的牛奶合适？
高钙奶，从字意上很容易理解，即含钙量比一般牛奶高的奶。一般高钙奶含钙量为每100ML牛奶中含钙150MG左右，比普通奶的含钙量高30%-50%。对于某些缺钙的特定人群，如老年人和儿童，可以起到一定的补钙作用。
但对于普通人来说，喝高钙奶并没有必要。因为按照中国居民膳食指南建议，每日喝奶500ML即可满足人体每日所需要钙的四分之三，而其余的钙通过其他食物或补充钙制剂即可满足其需要。况且市面上的高钙奶一般都添加的是碳酸钙，碳酸钙含钙量高且廉价，但吸收率并不是最高，特别适合于无高血钙症、肾结石等疾病的儿童饮用。
对于牛奶中添加钙的种类，并没有特别的标准要求，只要标明，大家可以根据自身情况和医生建议选择饮用。按照从高到低的吸收率排序钙的种类：乳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙、磷酸钙、碳酸钙。另外，儿童能喝高钙奶，喝普通奶也可以满足其日常所需。