儿童起早好吗？
一般情况下，儿童睡觉的时间应该是在晚上七到八点左右，而起床的时间应该在早上六点左右，这样就会保证儿童有足够的睡眠时间。因为儿童长期睡眠不足，会使大脑发育受到一定的影响，而且会影响到孩子的学习以及日常活动，会让儿童出现少言寡语、郁郁寡欢等情况出现。
并且在儿童生长发育的过程之中，会依靠于生长激素，只有充足的睡眠，才会令生长激素分泌的更多，孩子才会更加快的长高，一般在晚上九点到凌晨一点左右，生长激素分泌是最为旺盛的，所以让儿童在九点左右就进入到深度睡眠，能够令生长激素更加充分的分泌，对于长高是有积极意义的。