婴儿辅食奶粉一天几次?
刚出生的宝宝,一般建议纯母乳喂养6个月,这期间宝宝只需要吃奶就可以,不需要添加任何辅食。在宝宝4-6个月大时,可以适当给宝宝添加辅食了,但要注意由稀到浓、由少到多逐步添加,以免宝宝过敏或不适应导致腹泻。 一般来说,宝宝辅食要加到多少量合适呢?根据中国营养学会的建议,满6个月的宝宝每天需要摄入1000ml的母乳(或其他乳类),其中约300~500ml可以由辅食提供。满7个月后,宝宝的辅食摄入量与婴幼儿食品的供给量接近。
那么按照这个摄入量换算一下,宝宝每天喝5次牛奶,每次200毫升,就是1000毫升啦;如果宝宝是喝母乳的话,估计每天大概喝600~800毫升,那喂辅食之后,可能就需要增加100~200毫升了,具体可以根据宝宝实际需求来增加。 但这里要注意的是,虽然我国营养学会建议宝宝每日摄入1000毫升乳制品,但这只是建议值,并不是一定要达到这个数字。因为每个宝宝的胃容量不同,肠胃功能也存在一定差异,所以不能硬生生地按着数值来喂养。 如果家长根据宝宝的需求和反应来调整奶量和次数,其实是不必担心会过度喂养的。
当然了,在尝试添加辅食的过程,也要密切注意宝宝的反应,如果出现腹泻、呕吐等不适反应,就要及时停止喂食,带宝宝就诊并回溯饮食史寻找原因。 对于喝奶粉的家长来说,还有一个问题经常困扰他们——要不要喂水! 一般来说,宝宝在水乳间选择的时候,多数情况是会优先选水的。而且很多宝妈也发现,宝宝在喂奶间隔的时间,往往都会尿好几遍。既然宝宝能喝进去,就说明身体缺水嘛! 所以,很多家长就在两顿奶之间,或是在给宝宝喂饭时,刻意添加矿泉水、纯净水等,希望宝宝多喝水。 但是,宝宝喝水真的那么多吗? 事实上,除了母乳外,大部分配方奶都含有一定的水分。正常足量的母乳喂养宝宝,一般不会觉得口渴,更不会一喝水就海量。但如果宝宝出现口干唇干、小便黄、大便干等情况,说明体内确实缺水了,家长再给宝宝适量饮水也不迟。 至于宝宝日常喝进的配方奶里,是否含足够的水分,可以参考包装标注的“营养素含量”,尤其是“能量”一项,如果是“千焦”单位,而包装上没有注明“可溶性固形物”的数量,说明蛋白质和脂肪没有充分水解,营养也难以被吸收。这种情况下,宝宝当然需要额外补水了。 但要注意的是,一次不能喝太多,宜少量多次饮用。