婴儿苋菜可以吃吗？
苋菜营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。还有各种无机盐，有钙、铁、磷等，是蔬菜中铁、钙含量较高的两种。每100克苋菜中维生素C含量有14毫克。
其次，苋菜中红苋菜的营养价值要高于绿苋菜。《本草纲目》就记载，红苋菜味甘、性凉，有着祛火、清热的功效，尤其对于大便干结、小便短赤等上火症状非常有效。
而从中医的角度来说，人体的脏腑是通过经络与口腔、咽喉、舌、鼻等器官相连的，因此脏腑出现的内在异常会通过这些器官表现出来，中医叫“见微知著”、“以常达变”、“司外揣内”。因此，通过一些日常的症状表现，就可以判断机体的健康状况，并采取相应的措施进行调理。