1岁婴儿喝什么?
周岁左右的孩子已经长出了4—6颗乳牙,咀嚼功能日益完善,并且活动量增大。可供给牛(羊)奶、豆奶、菜水等。 牛(羊)奶,每天给50—100克为宜,可放在煮沸的米汤中喂给孩子; 豆奶(用豆浆加糖)每天50—80克; 菜水可用青菜、雪菜、紫酥菜等煮开3分钟,取出菜渣,把菜汤加少许糖喂给孩子。
食物制作应由软到硬,由稀到稠,由细到粗。可用豆腐脑、碎肉、猪肝、鸡丁、碎菜、米粥、面条混合做成各种营养粥或面食,糖、盐总量不超过1克,酱油5—10毫升。
奶类仍是1岁左右小儿优质蛋白质和钙的主要来源,每天可给250—350毫升的牛奶、豆奶或奶粉。鲜果与蔬菜可以提供人体必需的纤维素,每天应给200—300克。肉、蛋、鱼能为孩子补充足够热能,每天可给50—75克。