鱼粥怎么做婴儿?
鲈鱼1条(约500g)、粳米100g、食盐适量、生姜数片、开水500ml、葱花适量。将鲈鱼刮鳞、去鳃、去内脏、去肚杂,洗净沥干;粳米拣去沙粒,洗净,用少量食盐搓洗,滤干。先将鱼放入开水锅内煮约20分钟,加粳米和少许生姜后,再煮40分钟,粥成。去鱼刺加葱花、食盐少许,搅匀即成。
功效:补肝肾、益脾胃、化痰止咳、安胎,适用于小儿脾胃虚弱、消化不良,营养不良和消瘦等症状以及体质虚弱者的食补,孕妇食之可安胎。
鲈鱼1条(约500g)、粳米100g、食盐适量、生姜数片、开水500ml、葱花适量。将鲈鱼刮鳞、去鳃、去内脏、去肚杂,洗净沥干;粳米拣去沙粒,洗净,用少量食盐搓洗,滤干。先将鱼放入开水锅内煮约20分钟,加粳米和少许生姜后,再煮40分钟,粥成。去鱼刺加葱花、食盐少许,搅匀即成。
功效:补肝肾、益脾胃、化痰止咳、安胎,适用于小儿脾胃虚弱、消化不良,营养不良和消瘦等症状以及体质虚弱者的食补,孕妇食之可安胎。