婴儿吃羊肉吗？

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中医认为，羊肉甘温，能补气、暖中、御寒、治虚劳；现代营养学认为，每100克羊肉中含蛋白质10.9克、脂肪4.2克，还含有碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分，这些营养物质，被人体吸收后，能益气养血、强健体魄，提高人体的抗寒能力。因此，初冬之后为孩子炖些羊肉汤喝，不仅能补充营养，而且对体虚、怕冷、易感冒的孩子尤其有益。

羊肉炖汤时，如果放入适量的黄芪、当归、党参等中药，其补气、养血、御寒的功能更强。另外，炖汤时，还可放入冬瓜、萝卜等。

赞同 7044喜欢收藏发布于 2025/1/2 5:34:37