儿童吃的太多怎么办？
宝宝吃得过多，家长很着急，怕孩子积食，伤脾胃！但宝宝已经吃得多了，怎么办呢？首先给宝宝适量运动，多走多跑，促进宝宝的肠道蠕动；其次可以给宝宝吃一些助消化的药物、食物，如益生菌（调节胃肠道菌群）、消化酶（乳酶生、胃蛋白酶等）、乳糖酶等；最后，最重要的是不要一次性给娃吃太多，给娃适量喂食，保持少食多餐的原则。 当然最理想的状态是不让宝宝吃太多。
不过很多时候，宝宝吃多了，是因为宝宝嘴馋，父母没有控制好给宝宝进食的量。比如宝宝看到爸爸妈妈在吃东西，宝宝也会要求吃，并且非要吃完爸爸妈妈手中的食物不可，甚至追着喂，或者边看电视边吃饭等等，都会导致宝宝吃得过量。因此要避免宝宝摄入过量，就得从小教宝宝养成正确的饮食习惯。
1岁前：勿让宝宝边吃边玩或边走边吃 在宝宝1岁前，父母就要开始引导宝宝养成良好的进食习惯。这个年龄的宝宝还不会完全咀嚼食物，而且口腔功能尚不完善，一旦边吃边玩或边走，很容易噎到气管里出现生命危险。也不利于肠胃吸收。 所以，在宝宝吃饭的时候，父母要督促宝宝专心吃，不能边吃边玩。
2岁后：训练宝宝自主进食 到了宝宝2岁前后，父母可以适当训练宝宝自己使用勺子、筷子进食，锻炼宝宝的咀嚼能力以及手眼协调性。
2岁的宝宝已经能很好地控制自己的肢体，表达能力也有所提升。如果这个时候宝宝表示自己吃饱了，不想再吃，父母千万不要硬塞给宝宝多吃。 不然容易让宝宝感到恶心、呕吐，或者造成宝宝厌食，偏食。对食物的兴趣下降。反之，如果宝宝表示还要再加一些饭量，父母可适当增加，但不要过量，特别是含热量高的零食，否则会加重宝宝肠胃负担，出现消化不良。 对2岁以上的宝宝，父母应严格控制高糖、高盐、高脂的零食，因为这些零食往往含有较高热量的脂肪和碳水化合物，容易引起宝宝肥胖。