儿童喝羊奶有什么坏处?

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一、容易过敏

《中国食物成分表》中,山羊奶的过敏原含量为3.4%,高于牛奶(1.6%)。虽然山羊奶中含有的蛋白质比牛奶略高,但其中富含的α-SI酪蛋白只占全部蛋白质含量的30%左右,而α-S1酪蛋白却是公认的致敏性最强的乳制品蛋白。 因此对于体质娇弱的孩子来说,山羊奶并不是最理想的营养品。

二、不易消化

2岁以内的孩子胃肠功能尚未发育成熟,而山羊奶较之牛奶更加油腻难消。 美国儿科学会(AAP)在婴幼儿喂养指南中提到,应避免给未满7个月的宝宝喂食任何含有乳糖的零食和饮料,因为无法消化的乳糖可能会引起腹泻。 对于消化功能逐渐健全,但胃肠蠕动能力依然比较差的孩子来讲,过多摄入脂肪不易消化,很可能导致消化不良。

三、营养密度低 虽然山羊奶中含有较为丰富的营养成分,如蛋白质、维生素以及矿物质等,但由于缺乏人体需要的膳食纤维,其营养素的不均衡问题仍然较为明显。 而对于正处在生长发育期的孩子而言,均衡的营养是促进机体正常代谢与发育的关键因素。若长期摄取的营养不均衡,势必会在一定程度上影响孩子的健康。

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