儿童补钙到多大？
一、钙的重要性 钙是人体内含量最多的微量元素，正常成人体内钙质约99%沉积于骨骼中，只有1%存在于血液和软组织中，因此通常检测血液中钙的含量，来判断是否缺钙。 对于宝宝来说，从胎儿期至婴幼儿期（0-3岁），身体各组织器官的发育迅速，尤其是对钙的需求量极大。如果此时母体补钙不足或者宝宝吸收能力差，很容易出现缺钙的现象。
二、孩子需要补多久的钙呢？ 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，出生6个月内婴儿每天需要摄入200毫克钙；7~12个月宝宝每天需摄入300毫克钙；1～3岁幼儿每日应摄入400毫克钙。 一般情况下，母乳中含有充足的矿物质，其中钙含量为30毫克/100毫升，能够满足宝宝生长发育的需要。但随着宝宝月龄的增加，母乳中的钙含量会逐渐降低，到了宝宝6个月后，如果不通过额外的补充，很难满足宝宝对钙的需求。因此很多家长会在这个时候选择给宝宝吃一些含钙丰富的食物或营养品来补充。 当然并不是吃钙越多越好，过量的钙质有可能导致宝宝出现中毒症状，例如厌食、恶心、呕吐等，因此补钙一定要适量。
三、如何确定孩子缺钙了？ 宝宝缺不缺钙，主要看两个方面，一方面是宝宝是否有缺钙的表现，另一方面是查看宝宝是否存在缺钙的风险因素。 如果宝宝出现了以下这些方面的异常情况，很可能就是缺钙了哦！ 除了观察宝宝外在的表现之外，父母还可以通过测量宝宝的骨密度，来判断宝宝体内钙元素的状况。一般医院都会有这个设备，带孩子去检查的时候可以顺便测一下。
四、孩子缺钙了怎么办？ 宝宝缺钙了，父母首先需要在饮食上帮助宝宝调理，及时给宝宝补充营养全面的辅食。其次可以补充钙剂，但是必须在医生的指导下进行，千万不可以自己盲目增加宝宝的服用量。另外，补充维生素D也是必要的，能够帮助钙的吸收利用。
最后，在帮助宝宝补钙的同时，父母还需要注意以下几点。
① 选择合适的钙源 常见的钙剂主要包括无机钙（碳酸钙、氯化钙等）与有机钙（乳酸钙、葡萄糖酸钙等）。一般来说，同一种钙剂由于制作工艺的不同，会有不同品牌的商品，在选择的时候需要注意。 同时需要注意的是，不是所有宝宝都适合食用醋酸钙。因为醋酸钙容易分解成碳酸氢钙，从而产生二氧化碳气体，容易导致宝宝胀气。
② 不与铁剂、锌剂一起服用 同时，在给宝宝服用钙剂时，要注意不与铁剂、锌剂等成分一同服用，以免发生不良反应。服用时间上要错开，最好相隔2小时以上。
③ 多晒太阳 紫外线照射皮肤能够合成维生素D，进而促进钙的吸收，因此日常多带宝宝出去晒晒太阳是很有必要的。但需要注意的是，不要让宝宝直接暴晒在阳光下面，防止中暑及皮肤病变。