婴儿吃哪种苹果?
苹果种类繁多,一般为黄苹果和红苹果两大类。两大类下又分为酸甜、甜酸等不同口感。给婴儿吃苹果的话,建议以去核整个蒸熟后食用为佳。
这样不仅能保证苹果营养最大程度的保留,还能根据苹果的成熟度选择喂给宝宝,有助于消化和肠道蠕动。如果苹果不太熟,蒸熟后会偏硬,有助于磨牙;如果苹果很熟,蒸熟后会很软,可以锻炼吞咽功能。如果非要切块吃,那也一定要是熟透的苹果,便于宝宝食用,且尽量大人喂,以免烫伤孩子。
此外,婴儿食用苹果最好是整个去核后放入蒸锅蒸熟为佳,果汁和果泥都会损失一部分营养,建议少食用。