燕窝小孩子能吃吗？
燕窝对于老年人和小孩是具有滋补功效的，小孩子吃燕窝能够补充粘蛋白和18种氨基酸等营养元素，对于小孩的体质提升有一定的好处。小孩食用炖好的燕窝需要控制好食用的量，一般一周食用1-2次即可，每天食用的量控制在3克左右。
燕窝中含有的蛋白质和氨基酸容易被人体所吸收，儿童食用燕窝能够补充营养，增加食欲，促进代谢和生长发育，对体弱多病的儿童有一定的食疗作用。燕窝中含有海参素以及唾液酸等生物活性物质，具有增强人体免疫力，美容养颜功效。儿童适当食用燕窝对其身体健康是有好处的，建议儿童食用优质的燕窝，避免食用劣质的燕窝对身体造成损伤。