孩子肺热怎么办?

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宝宝肺热可以采取食疗和按摩的方法,食疗的方子有川贝炖雪梨、百合莲子等,按摩时可以按摩宝宝的合谷穴、列缺穴以及肺腧穴,能够起到清热润肺止咳化痰的效果。

川贝炖雪梨:雪梨一个,化痰清热,贝母3克,止咳化痰,冰糖10克,润肺健脾。将雪梨顶端切开,挖去雪梨的梨核,将川贝粉和冰糖放入孔中,盖上雪梨,用牙签固定,放入锅中隔水炖煮20分钟左右,喝汤,吃梨。

百合莲子:莲子10克、百合10克、枸杞5克、大枣10颗,润肺止咳,清心安神。将莲子和百合泡发30分钟,与大枣和枸杞一起放入锅中,加入适量清水,大火煮开,转小火炖煮30分钟左右,加少量冰糖调味即可。

合谷穴:位于手背第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处,可以清泻肺热,宣肺止咳,在合谷穴上找到最敏感的压痛点,用手指点按即可。

列缺穴:在手背第1、2掌骨之间,腕横纹上1.5寸处。取穴时两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,食指尖到达的凹陷处取穴。可以清泻肺热,宣肺止咳,点按即可。

肺腧穴:背部脊柱旁开1.5寸,第3胸椎棘突下左右各1.5寸。有清泻肺热,化痰止咳的功效,用食指和中指扣拳,在肺腧穴上点按即可。

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