宝宝11个月便秘怎么办？
首先，需要了解宝宝的饮食情况如何，是否给添加了错误的辅食或者零食。 10个月的宝宝已经可以开始添加固体食物了。但固体食物并不等于米粉、果泥等，而是指能够握在手里，挤成细条状，让宝宝自己拿取的食物，例如烤馒头片、煮熟的青菜、碎肉、鱼肉等。
其次，观察大便干结程度。如果大便干结，可以在辅食中逐步添加粗粮，如燕麦、小米等，这些食物含丰富的膳食纤维，尤其是β-纤维素，对促进肠道蠕动很有帮助。另外，也可以给宝宝吃富含益生元的食品，如红薯、香蕉、马铃薯、淮山药、玉米、番薯等等。
还要关注不良的习惯。比如过度使用开塞露。虽然它能够起到刺激肠道壁的作用，从而让大便更顺畅地排出；但如果长期使用，会让孩子产生依赖感，而且肠道对便意的敏感性也会因此而降低。所以，建议家长不要经常给孩子使用开塞露。
当然，还可以尝试一下其他的办法来应对宝宝的便秘。
1） 按摩法 如果孩子是因受凉导致的便秘，可以给他揉一揉肚子。具体做法是：父母的手微微沾点水，轻轻揉孩子的腹部，以肚脐为中心，按照顺时针的方向进行揉按，每次3分钟左右。
2） 运动法 多给宝宝做做翻身操和爬行训练，这些活动有助于增强宝宝的胃肠功能。 （3） 饮水法 除了喝奶以外，10个月的宝宝可以适当喂水了。特别是对于爱吃干燥、精细食物的宝宝，补充足够的水份是非常重要的。因为这类食物容易致孩子肠蠕动减慢而便秘。 值得注意的是，6个月以上母乳喂养的宝宝，妈妈需注意自己的饮食，尽量多吃水果蔬菜，减少辛辣、油腻食物。因为母体通过母乳可供给宝宝足够的维生素和水分，预防宝宝便秘的发生。