18个月能吃酸奶吗?

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1. 首先明确一点,宝宝1岁半了,已经长了3到4颗乳牙,并且牙齿开始萌出。这个时候开始尝试吃固体食物是非常好的,不过第一次吃的时候需要注意以下几点: (1)食物需要充分研磨成粉末状或者颗粒状,以利于牙齿咀嚼和消化液的分泌;

(2)第一次进食固体食物的时间应安排在两次喂奶之间,以后可根据宝宝的情况增加至三餐一次;

(3)食物的味道应该以清淡为主,易于吞咽和消化。如蔬菜、水果、碎肉等都可以给宝宝吃了,但是含盐含糖的食物1岁内都不要给宝宝吃哦!

(4)喂食方法同哺乳一样,让宝宝含着饭团样食物,轻轻揉擦牙齿,刺激其刷牙欲望,每次10-15分钟,每天1次。 另外特别提醒,千万不要给1岁以内的宝宝喂任何液体或固体食物,哪怕只是很小的尝试,因为宝宝的消化系统还十分脆弱,还不能有效分解各种营养物质,容易导致宝宝出现呕吐腹泻等情况。

在顺利添加固体食物后,就可以考虑添加酸奶了。但要注意,此时宝宝正在学习使用餐具,所以食用酸奶时最好由大人喂,并训练宝宝用汤匙吃饭,以锻炼宝宝的动手能力。

2. 选择宝宝爱吃且容易消化的食物来培养宝宝对食物的兴趣是重要的一点,而酸奶的营养丰富,口味多样(甜/酸),正是适合宝宝作为辅食添加的佳品。而且相对于鲜奶来说,酸奶的制作过程更加适合作为宝宝的辅食。

在给宝宝添加酸奶的时候需要注意,由于宝宝此时的唾液腺尚未发育完全,因此不能吃酸甜度的酸奶。而且给宝宝吃的酸奶一定要经过高温灭菌处理,以免宝宝肠胃不适应而出现腹泻情况。

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通常来讲1岁以上的孩子,可以用酸奶代替部分牛奶,作为营养食物给孩子食用,酸奶可以很好的保护胃肠道环境,在保护胃肠道的同时,能促进孩子对营养物质的吸收,增加人体抵抗力,起到杀菌的作用。

酸奶中所含的营养物质,能够有效的预防肠道疾病,酸奶当中含有大量的益生菌,能起到促进肠道蠕动的作用,从而帮助人们更好的消化食物。经常给孩子喝酸奶可以增加人体免疫力,有助于预防疾病发生。

酸奶中所含有的营养物质比牛奶更为容易吸收。胃肠道功能不太好的小孩子,可以吃些酸奶代替部分牛奶,能够起到营养身体的作用,酸奶中的特殊物质能够增强人体的免疫力,对于经常反复感冒的孩子,可以多喝些酸奶能有效改善。

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