脚踏健身器对婴儿好吗?
孕妇脚踏健身器不仅对准妈妈好,对宝宝也是很有好处的。而且脚踏健身器使用简便,即使在电视或电脑前也可以操作,并且在娱乐的过程中消耗多余脂肪,因此被上班族的女性朋友誉为“最方便的健身器材”。
孕妇脚踏健身器让久坐办公室的准妈妈的腿部一直处于运动状态,可有效预防下肢血栓、静脉曲张等疾病的发生,促进心脏的血液回流,增加心排出量,使身体充分获得营养和氧气,代谢旺盛,可以消耗不少能量,并且,因为孕妇脚踏健身器运动负荷较小,只要运动时间足够,同样可以达到一定的运动效果。
专家建议每天在办公室工作时,都要进行一定时间的脚踏健身器运动,这样,既不会影响工作,同时又可获得很好的健身效果。