孩子眼睛干涩怎么办？
孩子眼睛干涩的防治方法
1、坚持做眼保健操，定期去医院检查眼睛。
2、合理安排室内生活，避免长时间用眼过度疲劳，使用眼30分钟后，应该休息或远眺10分钟。
3、注意合理营养，多食蔬菜、水果及奶类，补充适量的脂肪、盐和糖。
4、尽量少用电脑。如果不能避免，眼睛与电脑屏幕的距离不要少于70厘米，视线与屏幕平行或略微向下，周围光线柔和，屏幕亮度要适当，在使用时尽量眨眼睛，每小时休息10分钟。
5、多到郊外绿色植物多的地方看一看、玩一玩、呼吸一下新鲜空气，让眼睛充分放松。
另外，孩子用眼出现问题，多与饮食中缺少植物性食物有关。尤其是叶黄素、玉米黄素等类黄酮物质和DHA、EPA等脂肪酸，对保护眼睛很重要。类黄酮物质主要在深绿色蔬菜、紫红色水果蔬菜、茶叶、植物油中含量丰富。