孩子发烧吃点什么好?

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小儿高热时,体内代谢异常旺盛,分解代谢亢奋,耗氧增加,同时因发热时尤其是高热时,消化功能较弱,所以高热不宜进大鱼、大肉等不易消化的食物,宜吃清淡、营养丰富、易消化之品。

中医认为多喂鲜果汁、鲜蔬菜汁,既能增加水分及维生素,又能清热;尤其是酸味果汁如番茄汁、桔汁、山楂汁等更有助于消化液分泌,增进食欲;适当吃些绿豆汤、百合莲子汤、鲜藕汁、荸荠汤、萝卜汁等,既有良好的清热作用,又能补充足够的营养,实为高热时首选的饮食。

若大便干结秘结难解者,可喝蜂蜜水、芝麻汁,并吃些香蕉、生梨等水果,既清热,又通便;食少纳呆者,可喝点“山楂麦芽茶”,既有理气开胃,健脾消食之功,又不影响退热;小便色黄、少而频者,可用冬瓜、绿豆、赤小豆等煮汤饮,以清热利尿,促进代谢;虚热、阴虚内热征象明显者,可用青菜、豆腐、百合、莲子、苡米等清淡食品以滋阴泻热;大便稀、次数多、食欲极差者,可煮些鲜山药、鲜扁豆、薏米、鸡蛋、莲子,甚至纯鲜米汤、菜汁、果汁,待胃肠功能恢复后再循序渐进的增加辅食。

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