婴儿长的胖怎么办?

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家长要认识到:并不是小儿越胖越健康,因为肥胖儿易发生高血压、心脏病等疾病。很多胖宝宝还常常因为自我控制能力的不足而经常吃零食,导致营养不全面,又会因此引起其他疾病的发生。加上胖宝宝常常因为肥胖而遭到同伴的嘲笑,久而久之容易形成自卑内向的性格。

因此家长需要对孩子的喂养要进行一番调整了:

(1)注意饮食结构的调整,多吃青菜、水果,适量吃荤菜和高脂肪食物。不给孩子吃糖和零食。

(2)要让孩子参加体育锻炼,可以配合健康食谱起到减肥的效果。而且锻炼也能加快宝宝的体格发育,让胖子变得更结实更健康。

(3)尽量把孩子的注意力吸引到学习和娱乐方面,减少他们的进食时间。

(4)用正确的方法对待孩子。不要当众议论孩子的胖瘦,也不可以取笑他。要经常地鼓励表扬孩子,让他经常快乐自信。

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