婴儿吃什么能胖?
1、增加辅食
如果孩子太瘦,要保证孩子获得足够的营养,可以考虑在保证孩子吃喝足够的奶以后增加辅食。增加辅食应以高热量、高蛋白的食物为主,如鸡蛋、鱼虾、肥肉、肝脏等。应避免给孩子添加含纤维素多的蔬菜,不利于孩子营养和热量的吸收。
2、增加喂奶次数
一般小婴儿每餐奶量为100-150毫升左右,可增加喂奶的次数,而不是增加每餐的奶量。如果每餐奶量太多,宝宝可能产生饱腹感,不利于营养的吸收。多喂奶,有利于增加奶量,使摄入的总奶量增加,有利于增加孩子的营养。
1、增加辅食
如果孩子太瘦,要保证孩子获得足够的营养,可以考虑在保证孩子吃喝足够的奶以后增加辅食。增加辅食应以高热量、高蛋白的食物为主,如鸡蛋、鱼虾、肥肉、肝脏等。应避免给孩子添加含纤维素多的蔬菜,不利于孩子营养和热量的吸收。
2、增加喂奶次数
一般小婴儿每餐奶量为100-150毫升左右,可增加喂奶的次数,而不是增加每餐的奶量。如果每餐奶量太多,宝宝可能产生饱腹感,不利于营养的吸收。多喂奶,有利于增加奶量,使摄入的总奶量增加,有利于增加孩子的营养。