生孩子要怎么用力？
分娩过程中，正确的用力也是至关重要的，否则容易前功尽弃。
分娩时要听从医生和助产士的指导，在宫缩时深吸一口气，再憋气，向下屏气，要像大便一样的用力。在宫缩时用力，而在两次宫缩间要抓紧时间休息，为下次宫缩积攒体力。
在用力时需要手紧紧握住床挡以增加腹压，要尽全身之力，把劲使到最下方，最好有家属陪伴，给予一定的精神支持。
在接近宫口开全时，产妇会因为胎头压迫到盆腔神经，而不由自主地产生排便感，此时要将胎头娩出，也要像解大便一样的用力。
如果遇到这样的情况，不能惊慌，张口哈气防止肛门括约肌收缩影响分娩，需要在医生及助产士的指导下进行分娩，此时距离宝宝的出生已经非常近了。