孩子感冒发烧吃什么好?

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孩子感冒发烧不吃海鲜以及过凉的食物,同时注意尽量少饮用牛奶。因为感冒发烧期间消化功能有所减弱,牛奶属于比较高脂的奶类,可能会影响消化,同时也会增加胃肠道的负担,同时也可能会影响病情的恢复。

感冒发烧时多以清淡易消化的饮食为主,可以吃些营养丰富的鸡蛋、鱼肉、鸡肉等,所吃的蔬菜水果可以高温加热后吃,而且需要注意不宜吃煎炸类的蔬菜,烹调时炒、煮、蒸、煲汤都是比较好的烹调方式,能够使营养素尽可能保留。如果孩子发烧时脾胃功能受损比较明显,不愿意吃饭可以吃些米粥、蒸山药等好消化易吸收的食物。在病情好转后,可以给予优质蛋白的摄入,同时补充新鲜的蔬菜和水果,促进身体的恢复。

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